‹ANKETA ČIA›

Sporto programos – tai individualūs, pagal asmeninius poreikius, tikslus bei aplinkybes pritaikyti treniruočių planai tam tikram tikslui pasiekti.

Skirtingam tikslui pasiekti turėtų būti naudojamos skirtingos programos. Tai reiškia, jog sporto programos masei skirsis nuo sporto programų ryškinimui.

Su sąlyga, jog nuolatos spustelsi save sporto salėje, sporto programa Tau gali tarnauti ir ilgesnį laiką. Po tam tikro laiko (3-6 mėn., priklausomai nuo individualių aplinkybių) kūnas adaptuojasi ir sporto programą reikėtų “atsinaujinti”.

Visgi, reiktų atminti, jog galutinis rezultatas lygiai taip pat priklausys ir nuo mitybos planavimo.

Mitybos planas – individualus, pagal asmeninius poreikius sudarytos maitinimosi planas, skirtas vienam ar kitam tikslui pasiekti.

Natūralu, jog mitybos planas svoriui mesti smarkiai skirsis nuo mitybos plano masei auginti. Skirtumas slypi ne tik kalorijų skaičiuje, bet ir pačios mitybos makroelementų kompozicijoje (baltymų, angliavandenių bei riebalų procentu).

Palaipsniui keičiantis tavo kūno kompozicijai ir pasiekus tašką, kuomet progresas sustoja, mitybos planą (kaip ir sporto programą) rekomenduojame “atsinaujinti”.

Kūno Kultas komanda Tau siūlo:

  • Sporto bei mitybos programas, skirtas Tau (ne Danutei, ne Rimantui, bet Tau)
  • Sporto bei mitybos programas, kurios yra paprastai ir aiškiai pateiktos
  • Programas, kurios sudarytos pagal Tavo pageidavimus
  • Galima rinktis ir Keto ar veganiškas/vegetariškas mitybos rekomendacijas
  • Pakankamai įvairų produktų variantų pasirinkimą mitybos planuose (Tau tikrai nebūtina valgyti vien avižų ir kiaušinių su krūtinėle)
  • Mes nepripažįstame kūno alinimo, todėl mūsų sudaromos sporto ir mitybos programos yra skirtos sveikam, tvirtam ir, svarbiausia, ilgalaikiam tikslui pasiekti!

Užsisakęs mūsų paslaugas, Tu gausi:

  • Individualią sporto programą (jei užsakei)
  • Individualią mitybos rekomendaciją (jei užsakei)
  • Paaiškinimą, kodėl programa sudaryta būtent taip
  • Galimų produktų pakeitimų lentelę kartu su keitimo santykiais (pvz. kiek ryžių galima pakeisti į kiek juodos duonos ir pan.)
  • Dažniausiai užduodamus klausimus su išsamiais atsakymais
  • Maisto papildų gidą bei rekomendacijas
  • Konsultacijas ar korekcijas atsiradus poreikiui

Mitybos planas ne GYM Kūno Kultas nariams – 40€

Sporto programa ne GYM Kūno Kultas nariams – 35€

Sporto klubo GYM Kūno Kultas nariams taikoma 25% nuolaida

Noriu! Ką man daryti?

Užpildyti išsamią anketą, kurioje atsakysi į klausimus, reikalingus individualių programų sudarymui. Kuo išsamiau užpildysi anketą, tuo geresnę rekomendaciją galėsime pateikti. Gavę užpildytą anketą atsiųsime Tau išankstinę sąskaitą faktūrą apmokėjimui. Gavę apmokėjimą, mitybos rekomendaciją ir/arba sporto programą atsiųsime Tau per ~3 d.d.

‹ANKETA ČIA›

Klientų rezultatai:

Mitybos ir sporto programos